Category: Zbiór porad zdrowotnych

Srebro koloidalne oraz jego zdrowotne zastosowanie

W medycynie naturalnej, coraz częściej spotykamy się ze srebrem koloidalnym, które przez wielu ludzi, skupionej wokół naturalnych metod leczenia oraz zapobiegania chorób, jest polecane jako panaceum na całe zło. Chorobotwórcze ustroje, takie jak grzyby, bakterie oraz wirusy, przez setki lat stanowiły zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi, a w czasach kiedy antybiotyki nie były jeszcze

Sport a zdrowie dlaczego ?

Nasze zdrowie jest najważniejsze. Niestety ale bardzo często uświadamiamy sobie to w momencie gdy je tracimy. Dlatego niezależnie od tego, ile właściwie mamy lat, oraz w jakim stanie jest nasz organizm, koniecznie powinniśmy zacząć zdrowiej się odżywiać, jak i również zadbać o to, by nasze posiłki były regularne. To wszystko będzie mogło przedłożyć się na

Wpływ dodatków chemicznych na zdrowie

Dodatki chemiczne mają ogromny wpływ na zdrowie, ponieważ działają anty zdrowotnie. Każdy kto chce być zdrowy powinien ich uniknąć w jak największym stopniu. Kiedy nie do końca można to zrobić, wówczas należy sprawdzać wszystkie towary jakie się kupuje w sklepach. Te najmniej przetworzone nadają się do spożycia i to najlepiej na surowo. To, czego dietetycy

Odżywianie to wyzwanie – zdrowe porady

By zacząć zdrowo się odżywiać trzeba czasami trochę poczytać. To nie tylko wprowadzenie do swojej codziennej diety większej ilości warzyw, czy owoców. Przede wszystkim trzeba zdać sobie sprawę z tego, które z dotychczasowo zjadanych produktów mogłyby szkodzić organizmowi. Rezygnacja z takich rarytasów jak chipsy, hamburgery, pizze może przynieść więcej korzyści, niż się to wydaje. Oczywiście

Zdrowe odżywienia a samopoczucie.

Chyba nikogo już nie trzeba przekonywać, ze zdrowe odżywianie ma wpływ na nasze samopoczucie i pracę naszego mózgu. W związku z tym to co jemy wpływa na nasz nastrój. Nie tylko czekolada poprawia nam humor. Może to być również jabłko lub banan. Znane powiedzenie głosi, że jesteś tym co jesz. Ma to swoje medyczne uzasadnienie.

Kasze a nasze zdrowie

Popularne niegdyś w polskiej kuchni kasze zostały wyparte przez ryż, frytki i makaron. Ale kasze należą do jednych z najbardziej zdrowych i wartościowych produktów żywnościowych, pora więc przywrócić należne im w żywieniu miejsce. Kupując kasze powinniśmy wybierać te, które są mało rozdrobnione i oczyszczone. W takich kaszach znajduje się najwięcej cennych dla zdrowia składników. Mało

Zdrowsze zamienniki kawy.

Uwielbiana przez wielu kawa może być szkodliwa jeśli przesadzamy z jej ilością. Nawet herbata jest używką jak uważają niektórzy i też starają się jej unikać. Istnieją zdrowsze zamienniki kawy których warto spróbować. Jeżeli ktoś kocha smak kawy to nie ma sensu namawiać go do całkowitej rezygnacji z tego trunku. Nie jest on tak szkodliwy jak

Zdrowe właściwości warzyw

Warzywa były zmorą każdego z nas, zwłaszcza w okresie dzieciństwa. Rodzice za każdym razem podczas posiłków, próbowali zmusić nas do zjedzenia chociaż kawałka zdrowego warzywa, argumentując to tym, że nie urośniemy. W momencie dorastania, zaczynamy zauważać pozytywne aspekty wynikające z jedzenia warzyw. Najważniejsze powinny być dla nas minerały i witaminy, które wraz z pokarmem dostarczamy

Czy owoce są zdrowe?

Owoce są zdrowe. Jednocześnie musimy pamiętać o tym, że one również zawierają cukier, który w nadmiarze będzie szkodliwy. Można więc już dziś pomyśleć o tym, ile ich spożywamy w ciągu dnia. Szczególnie w okresie letnim, będąc na działce czy we własnym ogrodzie. Niestety ale zrywając owoce i jedząc je trudno jest sobie wyobrazić jak duże

Dziurawiec i ostropest dla zdrowej skóry.

Jeżeli nasza wątroba ma problemy lub choruje co widać na naszej skórze warto wspomóc jej prace w naturalny sposób. Z pomocą przychodzi natura. Ostropest plamisty to roślina, której nasiona spożywane regularnie korzystnie wpływają na naszą wątrobę i układ trawienny. Dzięki ostropestowi regulujemy również wydzielanie żółci i wspomagamy prace pęcherzyka żółciowego. Możemy się w ten sposób

1 4 5 6 7 8 12