Sklep ze zdrową żywnością
On 27 czerwca 2019 by Parpamedia.plSklep z żywnością, która nazywana jest jako zdrowa, to głównie produkty wysokiej jakości. Są one specjalnie produkowane, często na gospodarstwach ekologicznych. Dzięki temu zachowują dobre składniki odżywcze i mogą być spożywane przez dzieci. Takich sklepów powstaje coraz więcej, ponieważ ludzie szukają wartościowych produktów. Najwięcej jest tutaj towarów mącznych, kasze, zioła, herbaty, soki, napoje, a także
Woda – nie da się jej pominąć w zdrowej diecie
On 26 czerwca 2019 by Parpamedia.plWoda jak wiadomo jest płynem niezbędnym do życia. Bez niej nie przeżyją rośliny, zwierzęta ani ludzie. Dlatego właśnie w przypadku dbałości o swoje zdrowie trzeba uwzględnić jak najczęstsze uzupełnianie płynów. Zwykle polecana jest woda źródlana najlepiej niegazowana. Wodę należy uzupełniać nie tylko przy wzmożonym wysiłku fizycznym, najlepiej byłoby codziennie dawkować sobie szklankę czystej wody, średnio
Jakie tłuszcze są zdrowe
On 24 czerwca 2019 by Parpamedia.plTłuszcze są niezbędnymi składnikami codziennej diety. Nie można więc ich całkowicie wykluczyć ze swojej diety. Jednak wśród tłuszczy są takie, których spożycie należy ograniczać. Do tych tłuszczy należą tłuszcze zwierzęce: masło, śmietana, smalec, tłuste mięsa i wędliny. Do grupy tłuszczy, których należy unikać należą utwardzane tłuszcze roślinne nazywane tłuszczami trans. Tłuszcze trans zajdziemy przede wszystkich
Bakalie zdrową przekąską
On 23 czerwca 2019 by Parpamedia.plBakalie są niezwykle zdrową przekąską, która może przydać się w każdej chwili. Nie tylko jest cennym źródłem wszelkich witamin czy kwasu foliowego, ale również dobrze smakują. Mogą być oblane miodem, czekoladą, chrupkami, polewą co jeszcze bardziej podnosi ich smak. Dla zdrowia najlepsze są niesolone i nieprażone, ale każdy samodzielnie ocenia, to co lubi. Już garść
Rozważnie rozpoczynamy zdrowe odżywianie
On 19 czerwca 2019 by Parpamedia.plKażdy z nas chce być zdrowy, czuć się dobrze we własnym ciele, aby jego zasoby energii i dobrego samopoczucia były niewyczerpalne a życie szczęśliwe. Coraz częściej też odkrywamy, że aby to było możliwe potrzebujemy odpowiednio odżywiać nasze ciało, by mogło służyć nam właściwie. Często problemem okazuje się początek zmian, które wprowadzamy na naszym talerzu, bardzo
Co to znaczy zdrowe żywienie?
On 19 czerwca 2019 by Parpamedia.plObecnie zdrowe odżywianie będzie mogły mieć wpływ na nasze zdrowie. Dlatego można już dziś pomyśleć, jak dbamy o swoje zdrowie, by można było w późniejszym czasie ładniej wyglądać. Każdy wie o tym, że przecież to co jemy ma ogromny wpływ na to jak wyglądamy. Z całą pewnością w krótkim czasie sami również zauważymy, że jeśli
Srebro koloidalne oraz jego zdrowotne zastosowanie
On 17 czerwca 2019 by Parpamedia.plW medycynie naturalnej, coraz częściej spotykamy się ze srebrem koloidalnym, które przez wielu ludzi, skupionej wokół naturalnych metod leczenia oraz zapobiegania chorób, jest polecane jako panaceum na całe zło. Chorobotwórcze ustroje, takie jak grzyby, bakterie oraz wirusy, przez setki lat stanowiły zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi, a w czasach kiedy antybiotyki nie były jeszcze
Sport a zdrowie dlaczego ?
On 14 czerwca 2019 by Parpamedia.plNasze zdrowie jest najważniejsze. Niestety ale bardzo często uświadamiamy sobie to w momencie gdy je tracimy. Dlatego niezależnie od tego, ile właściwie mamy lat, oraz w jakim stanie jest nasz organizm, koniecznie powinniśmy zacząć zdrowiej się odżywiać, jak i również zadbać o to, by nasze posiłki były regularne. To wszystko będzie mogło przedłożyć się na
Wpływ dodatków chemicznych na zdrowie
On 13 czerwca 2019 by Parpamedia.plDodatki chemiczne mają ogromny wpływ na zdrowie, ponieważ działają anty zdrowotnie. Każdy kto chce być zdrowy powinien ich uniknąć w jak największym stopniu. Kiedy nie do końca można to zrobić, wówczas należy sprawdzać wszystkie towary jakie się kupuje w sklepach. Te najmniej przetworzone nadają się do spożycia i to najlepiej na surowo. To, czego dietetycy
Odżywianie to wyzwanie – zdrowe porady
On 13 czerwca 2019 by Parpamedia.plBy zacząć zdrowo się odżywiać trzeba czasami trochę poczytać. To nie tylko wprowadzenie do swojej codziennej diety większej ilości warzyw, czy owoców. Przede wszystkim trzeba zdać sobie sprawę z tego, które z dotychczasowo zjadanych produktów mogłyby szkodzić organizmowi. Rezygnacja z takich rarytasów jak chipsy, hamburgery, pizze może przynieść więcej korzyści, niż się to wydaje. Oczywiście
