Bakalie zdrową przekąską

Bakalie są niezwykle zdrową przekąską, która może przydać się w każdej chwili. Nie tylko jest cennym źródłem wszelkich witamin czy kwasu foliowego, ale również dobrze smakują. Mogą być oblane miodem, czekoladą, chrupkami, polewą co jeszcze bardziej podnosi ich smak. Dla zdrowia najlepsze są niesolone i nieprażone, ale każdy samodzielnie ocenia, to co lubi.
Już garść takich bakalii poprawia wyniki medyczne, jeśli chodzi o mikro i makroelementy. Dodatkowo mogą zawierać magnez, żelazo, selen, enzymy i kwasy omega które wpływają na cerę, włosy i paznokcie. Do bakalii należą orzechy różnego rodzaju. a także rodzynki. Znajdują się także w mlecznej czekoladzie, a także jogurtach.
Pasują do dietetycznych słodkości, a także wyśmienicie smakują z owocami, nie tylko świeżymi ale też suszonymi. Sałatka bakaliowo owocowa jest dobra na zimowe wieczory, aby ogrzać organizm, gdy nic innego nie pomaga. Domowym sposobem można zrobić batoniki bakaliowe, które będą doskonałe na drugie śniadanie do pracy.

Parpamedia.pl