Zbiór porad zdrowotnych
Rodzaje treningów kulturystów
On 9 października 2020 by Parpamedia.plWiele istnieje rodzajów treningów. Niektóre spotykają się z powszechną akceptacją i miłością, niektóre są przez społeczność osób ćwiczących wytykane palcami, inne kompletnie szerzej nie znane. Do jednego z rodzajów treningów należy trening okluzyjny. Wzbudza on niemałe kontrowersje. Metoda, na której się opiera, metoda okluzji mięśniowej polega na kontrolowanym, miejscowym i czasowym zaburzeniu przepływu krwi. Chodzi
