Rola wody w zdrowym odżywianiu
On 22 lipca 2019 by Parpamedia.plZdrowe odżywianie to nie tylko jedzenie dobrych produktów, ale również picie wody. Ważne jest, aby co kilka godzin nawadniać organizm, ponieważ dzięki temu krew będzie lepiej krążyła. Poza tym następuje lepsze oczyszczenie, a także zupełnie inne samopoczucie. Woda powinna być czysta, mineralizowana, a także z ważnymi składnikami. Warto je wyczytać na etykiecie, a najbardziej pożądane
Podstawy zdrowego odżywiania
On 22 lipca 2019 by Parpamedia.plŚwiadome odżywianie jest bardzo ważne w zachowaniu zdrowia, utrzymaniu ładnej sylwetki, a nawet w budowaniu samopoczucia i nastroju. Zasad zdrowego odżywiania jest wiele, kilka jednak z całą pewnością można uznać za najważniejsze. To przede wszystkim stawianie na jakość przyjmowanych pokarmów. Unikanie produktów gotowych, często bardzo przetworzonych, a sięganie po półprodukty a najlepiej samodzielne przygotowywanie posiłków
