Zbiór porad zdrowotnych
Woda – nie da się jej pominąć w zdrowej diecie
On 26 czerwca 2019 by Parpamedia.plWoda jak wiadomo jest płynem niezbędnym do życia. Bez niej nie przeżyją rośliny, zwierzęta ani ludzie. Dlatego właśnie w przypadku dbałości o swoje zdrowie trzeba uwzględnić jak najczęstsze uzupełnianie płynów. Zwykle polecana jest woda źródlana najlepiej niegazowana. Wodę należy uzupełniać nie tylko przy wzmożonym wysiłku fizycznym, najlepiej byłoby codziennie dawkować sobie szklankę czystej wody, średnio
